Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
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79.2 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1459 kcal
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Fat: 73.93g | Prot: 56.95g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Kartoffel Gratin. Dinner: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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