Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 96.09g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлеты из Минтая, Рыбный Суп. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|