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Krank sein hat sich was Gutes irgendwie an sich. Da ist die 49 vorne. Kann ich also beruhigt heute zum Inder essen gehen mit meiner Mama 😁
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49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2019:
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1203 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 92.24g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Olivenöl, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. Dinner: Pandam Lisenfladenbrot, ASIA Tikka Masala Sauce, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Other: Whisky, Haribo Weiße Mäuse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Espresso, Tee. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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