Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 84.23g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Икра Трески Весовая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Оладушки, Каша с Изюмом. Lunch: Квашеная Капуста, Холодец, Свекла Вареная, Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Авида Кефир 1%, Красные Вишни, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|