Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 90.24g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Творог 18%, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Dinner: Energy Smart Ягодный Микс. Snacks/Other: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|