|
... und da ist sie wieder diese Gravitationsanomalie unter der Waage :)
|
94 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 152.53g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Kaffee, Gekochtes Ei, Himbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Kaffee, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Gekochtes Ei. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Rapsöl, REWE Mischsalat, Gekochtes Ei. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MikeSierra1968's Weight History
|