Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 66.38g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Щи с Мясом, Яйцо Всмятку, Ашан Говяжье Легкое, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры Черри. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Galina30669's Weight History
|