Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 79.46g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники Домашние, Мёд, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, Капуста Тушеная без Масла, Чечевица Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|