Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 69.37g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Каравай Батон Городской, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Треугольники Рыбные из Лосося, Картошка Вареная, Манная Крупа, Тилапия, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Север Торт Дегустационный Сэт на 8 Персон", Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|