Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 87.74g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мёд, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Паровая Котлета, Салат Овощной, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Katrin_2009's Weight History
|