Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 99.46g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Словяночка Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Лечо, Куриное Филе в Сметане, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Гречка. Dinner: NL Energy Diet Banane, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Своя Линия Творог 5%, Лаваш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|