Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 119.74g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: АТБ Грейпфрут, Сахар, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сыр Голландский, Жменька Хлебец Рисовый. Lunch: Салака Салака. Dinner: Мандарины, Багет, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Батон, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|