Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 155.76g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Дикси Киви, Компас Здоровья Семена Льна, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Избенка Греческий Йогурт 4%, Яичный Желток, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Кокос, Schonfeld Сыр Тильзитер, Малина, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Три правила, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Перекресток Авокадо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Филе Тунца с Оливками и Пряностями. Dinner: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Сырники, Запеканка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Орехи Кешью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|