Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 52.24g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Капучино, Мандарины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|