Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 94.79g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Energy Smart Ягодный Микс. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|