Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 114.44g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мёд, Братья Караваевы Сырники Диетические. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мёд, Сырники Домашние, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|