|
Итак. Что со мной произошло спустя 3 дней жора? Заплыли бока, вздулся живот, визуально ощущение,что он стал больше,засчёт жира.
|
54 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 48.83g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Хлеб, Сливочное Утро Масло Сливочное , Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чай, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|