Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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57.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1520 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 69.35g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Eridania Eritritolo, Molino Riva Farina di Grano Saraceno, Rapunzel Farina di Carrube, Dream Fruits Farina di Mandorle, Pompadour Rooibos. Lunch: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Ruggeri Farina tipo 2, OK Bio Gallette Mais, Formaggio di Capra (Duro), Latte di Soia, Granarolo Panna di Soia, Zucchine Cotte. Dinner: Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Fior di Pietra Penne di Farro Bio, Land Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Pizza ai Funghi, Noci di Macadamia, Cocco Essiccato. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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