|
Вчера и на коньках каталась и много ходила, занималась, и поела на 900 ккал, а вес стоит уже второй день ((((((
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 20.43g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Зеленый Чай, Планета Суши Запечённый Ролл С Тунцом. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лук, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мороженое, Банан. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|