Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 44.48g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Рис с куриной грудкой и тмином. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Горчица Французская, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), 6 Соток Огурцы Маринованные, Добрый Сок Томатный, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Йогурт 1, Суфле 2. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|