Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
99 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 77.99g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Активия Питьевая Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Овощами. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай. Snacks/Other: Соевый Соус, Рис Отварной. more...
|
|
2983 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|