Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 53.85g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр, Колбаса, Хлеб Черный, Campina Йогурт Нежный, Соль, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Роллтон Пюре, Квашеная Капуста. Dinner: Сметана 20%, Творог 9%, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Морковь, Свеклы, Гречневый Суп, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|