Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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71.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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1323 kcal
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Fat: 79.48g | Prot: 74.06g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Agrião, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango. Dinner: Clight Suco Lima Limão, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo Frito, Frimesa Nata, Quatá Ricota Fresca, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Minas, Holy Nuts Farinha de Amêndoas. Snacks/Other: Queijo Provolone, Salgadinho de Festa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pamelabertahone's Weight History
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