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Es geht doch
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150.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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1570 kcal
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Fat: 41.04g | Prot: 66.57g | Carbs: 238.64g.
Breakfast: Milram Kümmelkäse, Butter, Flohsamenschalen, Goldähren Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffelland Knödel, Hengstenberg Rotkohl, Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Goldähren Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Brandt Kokos Zwieback, Mandarine. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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