Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 60.40g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Фрутоняня Сок Яблочный, Мандарины, Каждый День Рулет с Маком, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|