Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 56.93g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Белое Облако Сметана 20%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Полет Печенье Овсяное с Изюмом . Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Булочка с Маком, Чай с Молоком, Шебекинские Макароны Вареные, Гуляш из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zemfiraAbd's Weight History
|