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휴
마의 행사 및 약속 기간을 잘 넘기고
다시 5를 만나게 되었다.
설 기간을 잘 보내서 증량없이 돌아와야겠다.
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55.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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872 kcal
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Fat: 32.62g | Prot: 55.31g | Carbs: 88.98g.
Lunch: 신세계 호두파이, 현미밥, 동태탕. Dinner: 김치, 고등어구이, 메밀묵, 동태탕. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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