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Auf und Nieder immer wieder
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152 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2019:
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1948 kcal
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Fat: 66.59g | Prot: 150.86g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Goldähren Sonnenblumenbrot, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Lunch: Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Dinner: Beef Tartare, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Wiesenhof Hähnchen Salami, REWE Brotzeitgurken, Mortadella, Goldähren Sonnenblumenbrot, Mandarine. Snacks/Other: Gut & Günstig Schoko Küsse, Elstar. more...
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3958 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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 Comments
Wird schon. 💪Du hast doch schon eine Menge geschafft.
02 Feb 19 by member: Levka...
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Das ist auch uns ein bekanntes Lied. Nicht aufgeben.🙋♀️🌻
02 Feb 19 by member: schnorra
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Halte durch, du schaffst das.
03 Feb 19 by member: Himbeere62
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