Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 54.39g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|