Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 68.13g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Печеное Яблоко, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Апельсины, Яблоко Желтое, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|