|
Est-ce que le 15% de img est possible ? Aucune idée ,mais on va le tenter doucement mais sûrement !
|
76 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 168.41g | Carbs: 251.57g.
Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Amandes, Nutrimuscle Omega 3, Noisette, Carrefour Pain Complet, Banane, Carrefour Mimolette, Carrefour Pâtes Complètes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noix de Cajou, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Auchan Escalope de Poulet. Dinner: Crêpe au Sucre. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Aptonia BCAA. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|