Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 121.13g | Prot: 58.20g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Квашеная Капуста, Винегрет, Гороховый Суп. Dinner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Винегрет, Мираторг Биточки с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|