Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 100.94g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Сырники Диетические, Котлета Говяжья, Куриные Котлеты в Духовке, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Белый Город Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|