Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 72.21g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай Несладкий. Lunch: Бутерброд с Маслом, Простые Пельмени, Белый Хлеб. Dinner: Простые Пельмени, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сардины в Масле (Консервы), Snickers Шоколадный Батончик, Овсяное Печенье, Ветчина Куриная, Чай с Молоком. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|