Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2217 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 118.42g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Яичный Белок, Роскар Яичный Белок. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная, Гречка Вареная, Eco Botanica Зефир, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дамплинги, Банан. Snacks/Other: банан Мини, Капучино, Останкино Карбонад Юбилейный, Останкино Карбонад Юбилейный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icebaby_07's Weight History
|