Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 75.29g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Чудохлеб Булка с Маком, 4 Сезона Малина Замороженная, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Груша, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Zero Джем Клубника-Банан, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulya2705's Weight History
|