Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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51.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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1976 kcal
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Fat: 60.20g | Prot: 93.57g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Croissant, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Alpro Soya Latte di Soia, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente . Lunch: Panettone, Pizza Margherita. Dinner: Scamorza, Pomodori, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Original, Wasa Fibres, Moretti Birra 4,6%, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Other: Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti, Foodspring Whey Protein , Muller Yogurt Golosi Stracciatella. more...
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1721 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ajugofwhisley's Weight History
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