Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 61.04g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Морская Капуста, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Куриная Отбивная, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Фрутилад Солнечная Поляна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КарамелькО's Weight History
|