01 Feb 19 by member: bgmkskn
|
Tebrik çekirge dayanamadım dimi 🤣🤣🤣
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Çook mutluyum hocam 😂 sanırım hayatımda ikinci defa 72 yi görüyorum senin yardımınla tabi aynen dayanamadım 😃 bu Sondu aradan iki hafta geçsin sadece ayın 15 hem tartılcam hem ölçüm alırım
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Bgmkskn teşekkür ederim 😊
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Sevindim çekirge mutlu olmana sabret aynen böyle devam hiç bozma kafana göre ister tartıl ister tartılma if de herşey serbest 😁 ben pisikolijini bozmasın diye dedim tartılma diye hayallerine ramak kaldı bu daha hiç bişey göreceksin 😊
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
İnşallah aynen hocam bende istemiyorum tartılmayı Moral bozuyor 20 dk önce de 30 dk Leslie arkasından o terle 3 set plank yaptım 35 saniye plank 10 saniye dinlenme şeklinde üstüne 215 ip 💪 moralim tavan Ha bide bir bardak suya bir bütün limon sıkıp içtim sabah kalktığım zaman
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Bide Leslie yi ben o ağırlıklarla yapıyorum daha zor olsun diye
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Ooo çok güzel çekirge benim yoldan gidiyorsun limon candır 😁 çok daha güzel olacak herşey spora sarıl odulun yakında 🤗
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Sürekli limonu kabuğuyla suyuma atarm tat versin diye ödülümü merak ediyorum bakalım 😊 günde 2.5 litre su içsem yeter mi hocam
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Yeterli yeterli gayet güzel ama suyu yudum yudum iç birden yükleme idmanda bol bol yudum yudum iç bide dukan birası yap kendine ödem atar çok iyi tarifi basit biliyorsundur zaten bilmiyorsam anlatayım 🤗
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Biliyorum olur onu da yaparım hocam
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Sen olmuşsun çekirge süpersin aynen devam 😁
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
İstediğin soruyu çekinmeden sorabilirsin bildiğimi yanıtları bilmediğimi arastırırız 🤗
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Teşekkür ederim sorarım mutlaka 😊
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Ni demek çekirge her zman 😊
01 Feb 19 by member: MeriihKartal1903🦅
|
incecik yufka seni uzmedi bak ☺😊gunahi
01 Feb 19 by member: SevdaSolak13
|
01 Feb 19 by member: SevdaSolak13
|
01 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Bak gidiyor işte kuzu Bravo sana 🙏🏻💪🏻
02 Feb 19 by member: MislinaKaşıkçı
|
02 Feb 19 by member: hayallerin kadar ye
|