Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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2798 kcal
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Fat: 77.03g | Prot: 130.71g | Carbs: 379.82g.
Breakfast: Kiwi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gusto Sano Lenticchie Bio, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Barilla Salsa Pronta Classica, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Dinner: Terra & Vita Minestrone di Verdura, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Caputo Arachidi senza Sale, Caputo Arachidi senza Sale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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