|
🤨
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 91.37g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Galbani Моцарелла, Брокколи, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брынза, Китайская Капуста, Шампиньоны. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|