Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
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59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2019:
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2170 kcal
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Fat: 85.68g | Prot: 107.72g | Carbs: 250.96g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch, Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Desira Creme Duo Dessert mit Sahne, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. Dinner: REWE Beste Wahl Harzer Minis, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Käsekuchen, Schokomuffin, Krüger Milchkaffee, Ihle Breze. more...
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steady weight
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