Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2012
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2012:
|
1466 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 96.94g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Мелт, Конфеты из Молочного Шоколада, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Белый Хлеб. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бисквит, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сыр. Snacks/Other: Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|