Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 72.49g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Чай, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Борщ, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Чай, Водка, Кабачок, Печень Свиная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|