Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 86.22g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Перекресток Печенье Курабье, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Пряники. Lunch: Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Шарлиз Нуга с Арахисом, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Пенечки с Уткой. Snacks/Other: Добрый Сок Вишневый, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мёд, Утиное Мясо, Бульон из Индейки, Хлебушек. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|