Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
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53.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2019:
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1380 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 99.65g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco Bianco, Pere Abate, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Sarchio Crema Cacao Fondente, Noberasco Nocciole Pelate, Valsoia Latte di Mandorla , Hero Miele , Despar Fiocchi di Avena Biologici, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . Lunch: Parmareggio Formaggini al Parmigiano Reggiano, Petto di Tacchino, Zucchine, Gallo Riso Integrale Espresso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ovito Albume d'uovo, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Lattuga, Cavolfiore. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Parma Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Prozis Diet Bar Cinnamon, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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