Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 80.53g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Борщ Украинский, Пискаревский Сметана 15%, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Окей Вишня Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|