Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 74.28g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Яичница, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Табрис Филе Индейки на Гриле, Barilla Спагетти . Dinner: Киви. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Greenfield Зеленый Чай, Апельсин, Киви, Tuc Печенье с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|