Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
125.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 67.94g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лента Творог Мягкий 4%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Желтый Сладкий Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые. Dinner: Клементины, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, НЕВА Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julya1986's Weight History
|