Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 79.57g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Лунское Море Икра Минтая, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко, Магнит Яблоко, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Weight History
|